Dia Mundial da Saúde 2022

O tema deste ano é: Nosso Planeta, Nossa Saúde

O Dia Mundial da Saúde foi criado em 1948 pela Organização Mundial de Saúde (OMS),  e coincide com a fundação da própria OMS, 7 de abril de 1948. A data foi comemorada pela primeira vez em 1950. 

O objetivo do Dia Mundial da Saúde é para que possam ser refletidas e discutidas questões importantes quanto à saúde tanto do corpo quanto da mente. Além de alertar sobre os  diferentes fatores que afetam a saúde populacional e ensinar sobre os riscos e a prevenção de problemas de saúde que atingem a população mundial.

A data promove ações que fazem com que as pessoas possam aprender a se cuidar de forma adequada, pois traz conscientização à população para que se tenha mais bem-estar e melhor qualidade de vida.

Temas do Dia Mundial da Saúde

A cada ano é escolhido um tema sobre saúde para ser discutido em todo mundo. Seguem alguns dos temas já abordados do Dia Mundial da Saúde:

• - 1991: Se o desastre ocorrer, esteja preparado
• - 1992: Batimento cardíaco: um ritmo de saúde
• - 1993: Lide com a vida com cuidado: previna a violência e a negligência
• - 1994: Saúde bucal para uma vida saudável
• - 1995: Erradicação global da pólio
• - 1996: Cidades saudáveis para uma vida melhor
• - 1997: Doenças infecciosas emergentes
• - 1998: Maternidade segura
• - 1999: O envelhecimento ativo faz a diferença
• - 2000: Sangue seguro começa comigo
• - 2001: Saúde mental: pare a exclusão, ouse cuidar
• - 2002: Movimento pela saúde
• - 2003: Moldar o futuro da vida: ambientes saudáveis ​​para as crianças
• - 2004: Segurança rodoviária
• - 2005: Faça cada mãe e criança valerem a pena
• - 2006: Trabalhando juntos pela saúde
• - 2007: Segurança internacional de saúde
• - 2008: Protegendo a saúde dos efeitos adversos das mudanças climáticas
• - 2009: Salve vidas: torne os hospitais seguros em emergências
• - 2010: Urbanização e saúde: torne as cidades mais saudáveis
• - 2011: Resistência aos antimicrobianos: nenhuma ação hoje, nenhuma cura amanhã
• - 2012: A boa saúde adiciona vida à idade
• - 2013: Hipertensão: conheça seus números 
• - 2014: Doenças transmitidas por vetores: pequena mordida, grande ameaça
• - 2015: Segurança alimentar
• - 2016: Pare o crescimento: vença o diabetes
• - 2017: Depressão: vamos conversar
• - 2018: Saúde para todos
• - 2019: Saúde universal: para todos, em todos os lugares
• - 2020: Apoie enfermeiros e parteiras
• - 2021: Construindo um mundo mais justo e saudável para todos
• - 2022: Nosso planeta, nossa saúde

Frases sobre o Dia Mundial da Saúde

- Melhor do que tratar é prevenir! Fique atento à sua saúde.

- O Dia Mundial da Saúde é uma data importante porque por causa dele conseguimos olhar para nós mesmos e pensar na última vez que fizemos os exames de sangue tão odiados. Saber como o nosso organismo está funcionando é essencial para garantir o nosso bem-estar.

- O cuidado com o corpo é tão importante quanto o cuidado com a mente. No Dia Mundial da Saúde, reflita sobre como você se sente. Se você está feliz, satisfeito, realizado. Se você estiver com sentimentos e sensações diferentes desses, procure ajuda profissional. Cuidar da sua saúde mental é essencial!

- Os dias cada vez mais agitados muitas vezes atropelam nossos compromissos. Por isso, o Dia Mundial da Saúde é uma forma de lembrar os exames que temos que fazer, ou as consultas que precisamos marcar. Lembre que é importante cuidar de você e das pessoas que você ama!

- Não deixe pra depois. Cuide de você e da sua família já! A sua saúde e a sua vida são preciosas demais! 

- O Dia Mundial da Saúde existe para lembrá-lo da importância de manter o seu corpo saudável ou de adotar novos hábitos caso as coisas não estejam indo muito bem no seu organismo. Sentir-se bem consigo mesmo é importante, mas também é importante ir além da aparência e checar tudo.

- Quando temos um compromisso marcado no calendário, como o Natal, reservamos a data para cuidar somente disso. O Dia Mundial da Saúde pode ser a sua oportunidade de reservar algum tempo do seu dia para agendar consultas e verificar se tudo dentro de você está bem.

O que é Saúde segundo a OMS

A Organização Mundial da Saúde (OMS), em 1946, definiu saúde como:

“Saúde é o estado de completo bem-estar físico, mental e social e não apenas a ausência de doença.”

A falta de doenças ou enfermidades não quer dizer necessariamente a presença de saúde, pois devem ser levados em consideração a qualidade de vida que a pessoa tem tido e aspectos mentais. É preciso analisar o corpo, a mente e até mesmo o conceito social em que a pessoa está inserida.

A saúde pode ser vista como uma forma de bem-estar, que se conquista continuamente, todos os dias, não apenas através de tratamento e prevenção de doenças, mas levando em consideração a qualidade de vida como um todo.

A saúde é um direito de todos os cidadãos, garantida na Constituição brasileira, e é um direito fundamental do ser humano, segundo o artigo 2º da Lei nº 8.080 de 1990:

“A saúde é um direito fundamental do ser humano, devendo o Estado prover as condições indispensáveis ao seu pleno exercício.”
 
Dicas para uma vida mais saudável

A vida é algo muito dinâmico, cheio de altos e baixos, mas podemos criar bons hábitos que nos auxiliem na qualidade de vida, como por exemplo:

• - Prática de atividade física: pode ser uma caminhada, a prática do esporte favorito, dança, entre outros. Verifique com seu médico quais exercícios ou atividades físicas você pode fazer.
• - Alimentação equilibrada e balanceada. Não deixe de buscar ajuda de um nutricionista para que você não deixe de consumir nutrientes importantes para o seu organismo.
• - Dormir bem.
• - Aprender a cuidar das finanças.
• - Ter momentos de conversa e diversão com família e amigos.
• - Ler bons livros.
• - Ter boas amizades: elimine amizades tóxicas.
• - Cultivar bons pensamentos.
• - Ser grato: a gratidão deixa a vida mais leve.
• - Aprender coisas novas, entre outros.

 
Aproveite esta data tão importante para refletir sobre como você pode cuidar mais e melhor da sua saúde física e mental e também da sua família, pois a sua vida é especial.
Até a próxima!